Rückbildungsgymnastik mit Doula Claudia Weisser

Rückbildungsgymnastik unterstützt den Beckenboden und dessen Muskeln, damit sie sich wieder straffen. Auch das Bindegewebe und die Bauchmuskeln werden dabei wieder gefestigt.

Wie wir wissen, wird der Beckenboden bei einer Geburt maximal überdehnt. Damit es in späterer Folge zu keinen Funktionseinschränkungen kommt ist es wichtig, die Rückbildung mit Gymnastik zu unterstützen.

Außerdem ist es wichtig, seinen Körper wieder neu kennen zu lernen um sich wohl zu fühlen.

ACHTUNG: HEUTIGER 0930 TERMIN  (27.09.) ENTFÄLLT 

 

 

Kosten: 15 Euro /Stunde

             73 Euro/ 5er Block

            145 Euro / 10er Block

Hinweis:
Vor einer Anmeldung bei mir, unbedingt deinen Arzt oder deine Hebamme fragen, ob für dich ein regelmäßiges Training gut ist. Formular Bewegte-Mama bitte ausdrucken und vom Arzt bzw. Hebamme unterschrieben in die erste Stunde mitbringen.

 

 

Workshops

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